守护她心灵，绽放新光彩——汕头国际海员俱乐部“我为群众办实事”系列活动之“三八”国际妇女节心理讲座活动

女职工是职工队伍的重要组成部分，是各项工作中不可缺少的一支重要力量。在“三八”国际妇女节来临之际，为关爱女性职工心理健康，让女职工更好地应对工作中产生压力和情绪问题，3月7日上午，受汕头招商局港口集团邀请，汕头国际海员俱乐部特邀心理专家为双方女职工展开了一场以“悦纳自我 绽放光彩”为主题的心理健康讲座。

讲座中，心理专家从“准确认识自我、打破心理枷锁、应对职场压力、持续化心理管理”四个方面深入浅出地向大家讲解了打破认知束缚，正确认识自我，加强自我调节的方式方法。讲座内容充实丰富、案例清晰生动，现场职工积极互动、反响热烈。演讲结束后，大家纷纷表示，通过此次心理讲座，不仅对自己的心理健康有了更深刻的认识，还学到了许多实用的心理调适方法和技巧。

招商局港口集团以及俱乐部的女职工一直以来都投身到保障在港口建设和海员服务工作一线，相信在今后的日子里，能够以更饱满的热情为汕头的航运事业做贡献，绽放乘风破浪的女性新力量。

（来源：汕头国际海员俱乐部）