心灵护航逐梦行，非遗巧手暖海港——汕头市海员工会联合会、汕头国际海员俱乐部“心灵关爱月”系列活动温情开展

为持续深化海员人文关怀，扎实推进“心灵关爱月”系列服务活动，切实缓解一线船员长期驻船值守、护航港口运营的心理压力与情绪疲惫，丰富港航从业人员精神文化生活，近日，汕头市海员工会联合会、汕头国际海员俱乐部先后走进汕头海事局、汕头招商局港口集团有限公司，开展心理减压沙龙和非遗剪纸体验暖心活动，以心灵疗愈纾困解压，以传统文化浸润人心，为坚守海港一线的从业者、海巡船员以及拖轮船员送上专属温情。

灯光渐柔，喧嚣渐息。在舒缓的背景音乐里，大家缓缓闭上双眼，卸下连日奔波的疲惫，放松紧绷的思绪。伴随着轻柔的引导语，所有人慢慢放松肩颈、舒缓呼吸，放下工作的压力、生活的杂念，沉浸在松弛治愈的集体氛围中。这场温柔的催眠疗愈，是一场与自我心灵的温柔对话，也正式拉开了本次“心灵关爱月”心理减压沙龙系列活动的序幕。依托专业心理疗愈体系，精选 OH 卡牌、集体沙盘、曼陀罗绘画三大经典疗愈项目，以互动式合作、沉浸式创作、开放式倾诉的轻松形式，为大家搭建情绪释放、自我觉察、彼此疗愈的心灵港湾。

整场沙龙精准贴合海事局职工以及海巡船船员的职业特性，针对性解决一线值守带来的心理困扰，让每一位碧海守护者都能卸下心理包袱、积蓄满满能量，以更积极、从容的心态履职尽责、扬帆护航。

一纸方寸藏匠心，指尖非遗暖人心。为丰富港航职工业余文化生活，传承中华优秀传统文化，“巧手传非遗・温情暖海港”主题剪纸体验课程在汕头招商局港口集团温情开展，让奔波忙碌的港航从业者近距离感受非遗魅力，在指尖匠心之中放松身心、陶冶情操。

剪纸是中华优秀传统非遗技艺，一纸一剪、一纹一韵，承载着千年民俗底蕴与美好期许。活动中，授课老师深入浅出讲解剪纸文化渊源、基础技法与传统寓意，结合现代化特色简化实操难度，从描图到裁剪，手把手细致教学。现场职工们热情高涨、积极参与，凝神投入剪纸创作。大家手持剪刀，耐心雕琢、细致修剪，摒弃浮躁、专注匠心。过程中，大家相互交流技巧、分享创作心得，在轻松愉悦的氛围中沉浸式感受非遗文化的独特魅力。一幅幅栩栩如生的剪纸作品陆续成型，既有传统吉祥纹样，也有贴合海港、航海元素的创意造型。大家在亲手创作中舒缓工作压力、涵养平和心态，既解锁了全新非遗技能，也收获了满满的成就感与幸福感，让传统文化的温情与暖意，浸润海港奋斗日常。

从心灵疗愈减压，到非遗文化润心，本次“心灵关爱月”双场特色活动，精准聚焦港航从业人员心理需求与文化需求，以心暖心、以情暖航，既有效疏导了一线船员的心理压力，丰富了职工业余文化生活，更让人文关怀扎根海港、温暖人心。

守护蔚蓝航程，赋能暖心前行。下一步，汕头海员工会联合会和汕头国际海员俱乐部将持续深耕海员关爱服务主业，擦亮 “心灵关爱月” 服务品牌，不断丰富心理疏导、文化惠民、暖心帮扶系列活动形式，精准对接港航从业人员所需所求，以更贴心、更细致、更专业的服务，为每一位乘风破浪的航海人保驾护航，让温情港湾始终点亮远航之路！

（供稿：汕头国际海员俱乐部）