名医进基层 暖心护肩颈｜潮阳区总工会中医养生健康讲座圆满举办
2026-08-06
肩颈酸痛、颈椎僵硬、腰背疲乏，是长期伏案办公职工的常见职场困扰。为切实守护职工身心健康，精准回应职场养生刚需，做实做细工会暖心惠民服务，7月31日，潮阳区总工会在潮阳区税务局11楼会议室成功举办中医养生健康讲座，以专业中医诊疗知识、实操理疗服务体验，为职工舒缓肩颈劳损，送去健康关怀。讲座特邀汕头市中医医院针灸康复科副主任医师王泽华主讲，主题为《颈肩不适的中医自我养护》，吸引了52名干部职工踊跃参与，沉浸式学习养生知识、体验专业理疗服务。 讲座现场，王医师结合机关职工长期伏案工作特点，从肩颈劳损发病诱因、不良坐姿带来的经络淤堵、风寒湿邪入侵加重酸痛等角度，开展中医理论科普。王医师结合临床典型病例，拆解颈椎僵硬、肩周炎、斜方肌劳损、富贵包等高发症状的辨证思路，细致讲解穴位按揉、经络拍打、艾灸养护、中药调理等多元化养护手段，针对职工提出的颈椎发麻、肩周僵硬、腰背酸痛等问题逐一答疑，现场教学工位可实操、零基础易掌握的拉伸放松动作和痛点穴位按摩手法，让大家学得会、用得上，树立“预防大于治疗”的日常健康养护意识，切实提升职工自主健康管护能力。 讲座结束后，专属义诊和理疗体验同步开启。 王医师延续讲座养护主题，为有需求的职工提供肩颈专项中医辨证咨询服务。结合每位职工伏案工作习惯、日常体态特点和个人肩颈不适症状等个体差异，王医师一对一细致把脉辨证、溯源分析，量身定制专属肩颈调理方案。 专业医护团队针对职工肩颈劳损实际症状开展现场理疗服务，为职工疏通肩颈淤堵经络、放松紧张僵硬肌群、改善局部血液循环，针对性缓解长期伏案造成的肩颈疼痛、活动受限、身体疲惫等问题。理疗过程中，医护人员还细致讲解理疗服务后的禁忌事项、标准坐姿调整要点、夜间睡眠护颈等小常识，把理疗养护知识延伸到工作、生活全过程，让职工既能获得即时理疗舒缓效果，又能掌握长效养护方法，实现“一次活动，长期收益”。 本次健康服务活动精准聚焦职工职场健康痛点、难点，以“权威专家科普+义诊咨询+理疗体验”的组合形式，将专业化、精细化、便民化的中医健康服务送到职工身边、落到一线实处，切实打通职工健康服务“最后一公里”。 下一步，潮阳区总工会将持续发挥工会“娘家人”职能，围绕职工身心健康需求，常态化开展健康科普、公益义诊、文体减压等暖心服务，守护职工体魄康健，助力全体干部职工以更昂扬饱满的身心状态投入工作与生活，为潮阳高质量发展凝聚强劲工会力量。 （来源：潮阳区总工会）
